Cu toții mâncăm cireșe încă de mici, fie că le încercăm de la magazin sau din cireșii vecinilor de la bunici și cert este că măcar o dată ne-am bucurat de gustul acestor fructe, însă fără a avea idee de efectele benefice pe care îl au asupra organismului.

 

Citeşte şi: De la iarba la telemea. Cum se face branza telemea (FOTOREPORTAJ)

 

Pe lângă gustul lor care este foarte apreciat, cireșele reprezintă un aliment care ar trebui inclus în alimentația oricui prin prisma beneficiilor pe care le aduce sănătății noastre.

 
10 efecte benefice ale cireșelor
 
  1. Ajută digestia

 

  2. Sunt un foarte bun antioxidant

 
  3. Detoxifiază întreg organismul
 
  4. Sunt antiinflamatorii

 

  5. Cresc semnificativ imunitatea corpului

 

  6. Ajută la o bună funcționare a inimii

 
  7. Menține pielea tânără

 

  8. Luptă împotriva cancerului 

 
  9. Ajută la slăbit
 
10. Calmează durerile venite în urma efortului fizic
 

Citeşte şi: 10 motive pentru care ar trebui sa bei apa calduta cu lamaie dimineata

 

Sursa: BeWellBuzz